Mind Dojo: Wzmacniaj odporność i dobre samopoczucie
Mind Dojo to aplikacja Android opracowana przez firmę Inspired Learning Ltd, która oferuje użytkownikom możliwość poprawy ich odporności i dobrostanu poprzez wykorzystanie sześciu fundamentów: Energii, Obecności, Elastyczności emocjonalnej, Radości z zabawy, Współczucia i Połączenia z innymi. Użytkownicy mogą szybko nauczyć się umiejętności takich jak łatwe zasypianie, uspokojenie lęku i zarządzanie gniewem. Mind Dojo łączy wschodnie i zachodnie metodyki, aby zapewnić użytkownikom kompleksowy zestaw narzędzi, wskazówek i strategii, z których mogą wybierać do praktykowania.
Aplikacja oferuje różnorodne techniki, w tym autosugestię, terapię poznawczo-behawioralną, monitorowanie ciała, obrazy skoncentrowane na współczuciu, terapię gestalt, prowadzone wizualizacje, medytacje uważności, metafory i opowieści, programowanie neurolingwistyczne, autohipnozę i oddychanie jogą. Mind Dojo udostępnia pełną licencję wersji i jest kategoryzowany jako styl życia, a podkategoria to zdrowie i fitness. Jeśli chcesz poprawić swoją odporność i dobrostan, Mind Dojo to doskonałe narzędzie do osiągnięcia swoich celów.
Opinie użytkowników o Mind Dojo
Czy próbowałeś Mind Dojo? Bądź pierwszy zostawić swoją opinię!